Статьи

Вернуться к списку

9 шагов чтобы избавиться от угрей

2015.08.17 в 9:47
9 шагов чтобы избавиться от угрей

Угри - вещь малоприятная. От них страдает больше половины населения планеты. Однако одни научились правильно ухаживать за лицом и свели высыпания к минимуму, другие же своими действиями только увеличивают количество прыщей.

Чтобы навсегда забыть об отвратительных высыпаниях, следуйте следующим правилам.

1. Измените питание

То, что мы употребляем в пищу, самым непосредственным образом отражается на нашем внешнем облике. Ярчайшие примеры неправильной диеты - прыщи на лице и жир на попе.

Возникновение угрей провоцирует слишком жирная, сладкая и острая пища. Сюда же относится жареное, алкоголь и кофе. Конечно, отказаться от всего этого трудно, однако стоит постараться свести употребление такой пищи к минимуму. А вот овощей и фруктов в вашем рационе наоборот должно быть больше.

2. Антистресс

Волнения и переживания - не лучшие друзья здоровой чистой кожи. Из-за стресса могут появиться не только морщины и мешки под глазами, но и угри. Относитесь к жизненным трудностям с чувством юмора и справиться с проблемами будет проще.

3. Качественная косметика

Причиной сыпи может стать некачественная косметика. Поэтому не экономьте. Выбирайте те марки, которые не вызывают аллергию, минимально закупоривают поры.

4. Косметолог

Регулярно посещайте косметолога. Если систематично не делать чистку лица (особенно при проблемной коже), то от угрей не получится избавиться вовсе.

5. Спорт

Здоровый образ жизни - ключ к красивой внешности. Запишитесь на аэробику, в спортзал или бассейн.

6. Не давите прыщи

Никогда не выдавливайте гнойнички, особенно грязными руками. Вы можете занести инфекцию, которая только усилит высыпание. Также это может привести к уродливым рубцам на лице.

7. Лосьон и влажные салфетки

Что избавиться от лишнего жира на лице, его необходимо систематично обрабатывать лосьоном или хотя бы протирать влажными салфетками. Тем самым вы удаляете бактерии и проводите профилактику угрей.

8. Витамины и минералы

Чтобы иметь здоровую кожу, ваш организм должен получать витамины и минералы. Если человек не ограничивает себя в питании, то все необходимое он получает из пищи. Тем же, кто сидит на диете, придется купить в аптеке специальные таблетки.

9. Народная медицина

В борьбе с угрями помогут и народные средства. Еще наши бабушки протирали лицо отваром из ромашки и чистотела. Поэтому не бойтесь использовать целебные свойства растений, глины, меда, молочных продуктов и т.д.

#чистка_лица #угри #косметолог

Лучшие мастера в данной категории